Εσείς ποιες ιστορίες αφηγείστε για τη ζωη σας;

από την Δρα Αριστονίκη θεοδοσίου Τρυφωνίδου.

Όταν συλλογιζομαστε τις εμπειρίες της παιδικής μας ηλικιας μπορούμε να ερμηνευσουμε ευκολότερα τη ζωή μας. Η βαθύτερη αυτογνωσία έχει τη δύναμη να αλλάξει αυτο που πιστεύουμε ότι είμαστε. Όταν ερμηνευσουμε την δική μας ζωή μπορούμε ευκολότερα να κατανοήσουμε τους αλλους, μπορούμε να επιλέξουμε τις συμπεριφορές μας αλλά και να έχουμε περισσότερες εμπειρίες. Κατανοώντας τον εαυτό μας αποκτούμε πιο εποικοδομητικους τρόπους συνυπαρξης με τα παιδιά μας και με τους σημαντικούς άλλους και αυτό προάγει την ασφαλή συναισθηματικη μας σύνδεση. Η ιστορία της ζωής μας έχει την δυνατότητα να εξελίσσεται, να αλλάζει και να συμπορευεται με τον ώριμο εαυτό μας.

Όλοι μας έχουμε μια ψυχική προδιάθεση απέναντι στη συναισθηματικη σύνδεση. Αυτή η σύνδεση επηρεάζει τις σχέσεις μας και τον τρόπο αντίληψης των εμπειριών μας. Η συναισθηματικη σύνδεση από καλύπτεται από τον τρόπο διήγησης των ιστοριών για τη ζωή μας. Έρευνες επίσης δείχνουν οτι η συναισθηματική σύνδεση σχετίζεται με τον τρόπο που επικοινωνουμε σε όλους μας τους ρόλους. Εσείς ποιά ιστορία διηγείστε για τη ζωη σας;