από την Διαβητολόγο-Διατροφολόγο Βαλάντω Χατζημανώλη.

Η Μέντα  είναι από τα βότανα εκείνα που ξεχωρίζουν όχι μόνο για το άρωμα τους αλλά και λόγω της μεγάλης θεραπευτικής τους δράσης!

Οι ενοχλήσεις που έχουμε στο στομάχι μπορεί να προέρχονται από πολλά πράγματα. Από την κακή διατροφή , με πρόχειρα και κακής ποιότητας γεύματα, από δυσανεξία σε κάποιο τρόφιμό, μέχρι το καθημερινό άγχος . καλό είναι όμως να θυμόμαστε  ότι υπάρχουν κάποιοι φυσικοί τρόποι  για να τις αντιμετωπίσουμε .

Το αιθέριο έλαιο της Μέντας , περιέχει μενθόλη, ουσία με άμεση αντισπασμωδική δράση για το πεπτικό. Η μέντα ανακουφίζει το ‘νευρικό στομάχι’, απαλύνοντας τη φλεγμονή στα νεύρα του στομάχου, επίσης ηρεμεί τις κράμπες του στομάχου και των εντερικών μυών!  Αφέψημα που μπορεί να σε ωφελήσει :
 Bράστε 4 κουταλάκια του γλυκού σε 1 λίτρο νερό. Mπορείτε να πιείτε 2 την ημέρα, πριν το φαγητό.