ΓΙΑΤΙ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΣΤΕ ΤΟΣΟ ΑΣΧΗΜΑ ΑΦΟΥ ΟΛΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ
Ως είδος, βρισκόμαστε στην καλύτερή μας στιγμή. Ζούμε περισσότερο από τους προγόνους μας και είμαστε πιο υγιείς από ποτέ. Όλη η γνώση του κόσμου όπως και κάθε μορφή ψυχαγωγίας είναι στη διάθεσή μας με ένα μόνο «κλικ».
Γιατί λοιπόν η ψυχική μας υγεία δοκιμάζεται τόσο πολύ; Στην Κοινωνία της ευτυχίας ο Σουηδός ψυχίατρος Άντερς Χάνσεν προτείνει έναν νέο, ριζοσπαστικό τρόπο σκέψης σχετικά με την ευτυχία, συνδυάζοντας την έρευνα αιχμής στον τομέα της Νευροεπιστήμης με καθημερινές ιστορίες απλών ανθρώπων, που βρέθηκαν αντιμέτωποι με την κατάθλιψη σε κάποια φάση της ζωής τους.
Μέσα από προσεκτικά επιλεγμένες εφαρμόσιμες στρατηγικές και πρακτικά βήματα για τη διαχείριση του καθημερινού άγχους, της κατάθλιψης και της μοναξιάς, ο Χάνσεν μάς προσφέρει τα εφόδια κι έναν πολύτιμο οδηγό για να ξεκινήσουμε το προσωπικό μας ταξίδι σε μια αληθινά ευτυχισμένη ζωή στο χάος της σύγχρονης πραγματικότητας.
O Άντερς Χάνσεν γεννήθηκε το 1974 στη Στοκχόλμη και είναι ψυχίατρος. Σπούδασε στο Ινστιτούτο Karolinska και απέκτησε μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Επιχειρήσεων από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης. Έχει γράψει πολλά βιβλία για τον εγκέφαλο, έχει δώσει επιτυχημένες ομιλίες TEDx και είναι ο δημιουργός μιας σειράς ντοκιμαντέρ για τα μυστήρια του ανθρώπινου εγκεφάλου.
Τα βιβλία του μεταφράστηκαν σε περισσότερες από είκοσι πέντε γλώσσες, ενώ ο ίδιος έχει βραβευτεί, μεταξύ άλλων, με το βραβείο Mensa 2018 και το Big Health Award για τα έτη 2017 και 2019. Το 2021 το βιβλίο του Skärmhjärnan με θέμα την επίδραση της αλόγιστης χρήσης των κοινωνικών δικτύων στον εγκέφαλο ήταν το νούμερο ένα σε πωλήσεις στην Ιαπωνία.
Θεωρείται ένας από τους πιο σημαντικούς επιστήμονες στον τομέα της έρευνας του εγκεφάλου. Από τις Εκδόσεις Πατάκη κυκλοφορεί επίσης το βιβλίο του Brainfit. Γυμνάζοντας τον εγκέφαλο για μια καλύτερη ζωή (μτφρ. Ειρήνη Αποστολάκη, 2022).
«Αναλύει με οξυδέρκεια σε βάθος όλα όσα μας ταλαιπωρούν σήμερα».
Publishers Weekly
«Μια συναρπαστική εξερεύνηση του πώς ο «πρωτόγονος» εγκέφαλός μας δε μας βοηθά να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής. Εξετάζοντας την κατάθλιψη και το άγχος μέσα από τον φακό της εξέλιξης, μπορούμε να κατανοήσουμε την ολοένα αυξανόμενη απόγνωση του σύγχρονου ανθρώπου και να αναλάβουμε δράση. Ένα απαραίτητο εγχειρίδιο για όσους θέλουν να κατανοήσουν τον ανθρώπινο εγκέφαλο».
Anna Lembke, ψυχίατρος, συγγραφέας του Η γενιά της ντοπαμίνης.
