Πρακτικές για μια αφυπνισμένη ζωή
«Το βιβλίο αυτό το έγραψα κοιτάζοντας µπροστά, όχι πίσω».
Στον Απόλυτο διαλογισµό, ο Ντίπακ Τσόπρα, που τριάντα και πλέον χρόνια πρωτοστατεί στην επανάσταση που έχει φέρει ο διαλογισµός στη Δύση, διερευνά και ερµηνεύει εκ νέου τα σωµατικά, διανοητικά, συναισθηµατικά και πνευµατικά οφέλη αυτής της πρακτικής.
Με τρόπο απλό και κατανοητό, µας καθοδηγεί προκειµένου να µπορέσουµε να αφυπνιστούµε και να κατακτήσουµε νέα επίπεδα ενσυνειδητότητας και ενορατικής ζωής, απαλλαγµένοι από τον πόνο.
Πρόκειται στην ουσία για µια διαδικασία µεταµόρφωσης της σχέσης µας µε το σώµα, το µυαλό και το πνεύµα µας, διαδικασία που θα µας επιτρέψει να ζήσουµε ελεύθερα και δηµιουργικά, σε απόλυτη επαφή µε τον πραγµατικό µας εαυτό, είκοσι τέσσερις ώρες το εικοσιτετράωρο.
Η σηµασία της εµπειρίας του διαλογισµού αναβαθµίζεται εδώ σε µια πραγµατικά καθοριστικής σηµασίας διαδικασία, που οδηγεί στην ουσιαστική γνώση του εαυτού. Το βιβλίο αυτό, τέλος, ενσωµατώνει τη γνώση από τις νέες έρευνες σχετικά µε τον διαλογισµό και τα οφέλη του, προτείνει πρακτικές ασκήσεις και κλείνει µε ένα ετήσιο πρόγραµµα διαλογισµού µε µάντρα, που µπορεί να βελτιώσει ριζικά κάθε πτυχή της ζωής µας.
Ο ΝΤΙΠΑΚ ΤΣΟΠΡΑ είναι γιατρός και διάσηµος συγγραφέας, µε περισσότερα από 90 βιβλία στο ενεργητικό του, που έχουν µεταφραστεί σε ολόκληρο τον κόσµο. Είναι εταίρος στο Αµερικανικό Ιατρικό Κολέγιο, κλινικός καθηγητής στο Τµήµα Οικογενειακής Ιατρικής και Δηµόσιας Υγείας στο Πανεπιστήµιο της Καλιφόρνιας, ερευνητής νευρολογίας και ψυχιατρικής στο Γενικό Νοσοκοµείο της Μασσαχουσέττης, µέλος της Αµερικανικής Ένωσης Κλινικών Ενδοκρινολόγων και εξέχων επιστήµων στην οργάνωση Gallup.
Iδρυτής του Chopra Foundation, µιας µη κερδοσκοπικής οργάνωσης αφιερωµένης στην έρευνα σχετικά µε την ευεξία και την πνευµατική εξέλιξη του ανθρώπου, καθώς και του Chopra Global, µιας σύγχρονης εταιρείας φροντίδας υγείας στο σταυροδρόµι της επιστήµης και της πνευµατικότητας, είναι ένας παγκοσµίου φήµης πρωτοπόρος της ολιστικής θεραπείας και της προσωπικής µεταµόρφωσης.
Το 2020, η σειρά των podcast «Daily Breath with Deepak» τιµήθηκε µε το βραβείο Webby για podcast που αφορούν την υγεία και την ευεξία.
Το περιοδικό Time τον έχει κατατάξει στις «100 εµβληµατικές προσωπικότητες του 20ού αιώνα».
