Category

Lifestyle

Lifestyle

Please follow and like us:

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Nutrition

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΛΛΟΥΝ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ

από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Σίγουρα θα υπάρχει κάποιος συνάδελφος στο γραφείο που βήχει συνέχεια ή έχετε το παιδί στο σπίτι με μύτη που ‘τρέχει’ και ανησυχείτε ότι θα κολλήσετε και θα ταλαιπωρήστε για το υπόλοιπο του χειμώνα. Αισθάνεστε στο λαιμό κάτι να σας «γαργαλάει»… νοιώθετε τον αέρα να εισέρχεται με μια «ελαφριά» δυσκολία από τη μύτη… το κεφάλι σας είναι βαρύ… νοιώθετε αδικαιολόγητη κούραση… ναι, κάτι…

Continue reading
Health and Body

Εισαγωγή στην Αρωματοθεραπεία

Κοντογιάννη Βασιλική Εναλλακτική θεραπεύτρια. Volatile essences have healed people since the dawn of time. Rene Maurice Gattefosse. Η όσφρηση ανακινεί τη μνήμη είχε πεί ο Βολταίρος, ίσως ακριβώς γιατί υπήρξε μία από τις πλέον αρχέγονες αισθήσεις του ανθρώπου. Ενας αφανής και υποτιμημένος ήρωας σε σχέση με τις υπόλοιπες αισθήσεις, η…

Continue reading
Crystal Therapy

Τανζανίτης: ο κρύσταλλος του 2021

Ο Τανζανίτης ανακυρήχθηκε κρυσταλλος του 2021 από την Στέλλα Ηλιάδη και το Stellar Crystal Healing  Ένα ορυκτό υψηλής δόνησης βοηθός της αφύπνισης  των ανθρώπων στην νέα εποχή Τανζανίτης: ένα υπέροχο ορυκτό με βαθύ μπλε χρώμα, το οποίο ανήκει στην οικογένεια του  Ζωισιτη Μπορεί να αλλάξει χρώμα ανάλογα με τη μεριά από…

Continue reading
Health and Body, Nutrition

Η κατανάλωση πολλών τηγανητών φαγητών αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά τηγανητά φαγητά (πατάτες, ψάρια, σνακ κ.α.), αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Όσο μεγαλύτερη είναι η κατανάλωση, τόσο αυξάνει και ο κίνδυνος. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο δρα Φουλάν Χου του Κέντρου…

Continue reading
Lifestyle, Nutrition, Recipies

ΤΡΑΧΑΝΑΣ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΗ ΚΟΛΟΚΥΘΑ

από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. H προσθήκη της κόκκινης κολοκύθας προσφέρει καροτενοειδή(προβιταμίνη A), κάλιο, φυτικές ίνες, καθώς και μικρή ποσότητα βιταμίνης C και φυλλικού οξέος. Το πιάτο αυτό είναι μια ιδανική λύση για γρήγορο, εύπεπτο βραδινό, ειδικά για άτομα που προσέχουν το βάρος τους.       ΥΛΙΚΑ 1 κιλό κόκκινη κολοκύθα κομμένη σε κύβους 1 ξερό κρεμμύδι(ψιλοκομμένο) 1 φλιτζάνι τραχανά 6 κουταλιές της σούπας…

Continue reading
Astrology

Αιγόκερως και η θεά Εστία

από την Λίλιαν Σίμου Όπως ήδη αναφέρθηκε στο άρθρο  «Ο αριθμός Δώδεκα και η αστρολογία» , υπάρχει μία αντιστοιχία μεταξύ των δώδεκα ζωδίων και του Δωδεκάθεου. Ο αριθμός Δώδεκα έχει μία ιδιαίτερη συμβολική σημασία και φέρει την αίσθηση της πληρότητας μετά από προσπάθεια και διαρκή πρόοδο και εξέλιξη. Κατά συνέπεια, η επιλογή και στην…

Continue reading
Nutrition, Recipies

ΠΟΥΡΕΣ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑΣ ΜΕ ΠΕΣΤΟ ΡΟΔΙΟΥ

από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. O απλός πουρές γλυκοπατάτας απογειώνεται και γίνεται το τέλειο συνοδευτικό για το τραπέζι. ΥΛΙΚΑ 2 μέτριες πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους 4 μεγάλες γλυκοπατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους 1 φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά 2 σκελίδες σκόρδο 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο βούτυρο με χαμηλά λιπαρά 100 γραμμάρια…

Continue reading
Psychology

Σας έχει κυριεύσει το άγχος; Ρίξτε το φταίξιμο στις συσκευές και τα τεχνολογικά συστήματα που δεν λειτουργούν σωστά

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι όλοι εξαρτόμαστε πλέον από την τεχνολογία περισσότερο από ποτέ. Τι συμβαίνει λοιπόν όταν η τεχνολογία δεν λειτουργεί όπως πρέπει; Στο παρελθόν, η Έμιλι Ντρέιφους χρησιμοποιούσε μια παλιά τεχνική: έβαζε τις φωνές. Όταν η συσκευή Alexa της Amazon έδινε λάθος απαντήσεις ή παρερμήνευε τις ερωτήσεις, η…

Continue reading
Community, Health and Body, US

Το σάλιο αποκαλύπτει καλύτερα την πιθανότητα σοβαρής Covid-19 από το ρινοφαρυγγικό δείγμα

Επιστήμονες στις ΗΠΑ βρήκαν ότι η ανάλυση του σάλιου μπορεί να αποκαλύψει αποτελεσματικότερα πόσο μεγάλο είναι το ιικό φορτίο του κορονοϊού και έτσι να προβλέψει καλύτερα τη σοβαρότητα της εξέλιξης της νόσου Covid-19, σε σχέση με την ανάλυση των ρινοφαρυγγικών δειγμάτων.    Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ιαπωνικής καταγωγής καθηγήτρια ανοσολογίας…

Continue reading
Crystal Therapy, Lifestyle

Κρύσταλλος ζιρκονίου – το αρχαιότερο κομμάτι Γης

Ένας κρύσταλλος ζιρκονίου, που ανακαλύφθηκε πριν 15 χρόνια 800 χιλιόμετρα βόρεια του Περθ στην Αυστραλία, είναι το αρχαιότερο κομμάτι Γης που βρέθηκε μέχρι σήμερα, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν που δημοσίευσαν τη μελέτη τους στην επιστημονική επιθεώρηση Nature Geoscience. Χρησιμοποιώντας δυο διαφορετικές τεχνικές χρονολόγησης οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Δρ….

Continue reading