Please follow and like us:
Category
από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Ψητά λαχανικά με μυρωδικά και βινεγκρέτ κάππαρης γιατί η γεύση στο πιάτο σας βασίζεται σε απλά υλικά. Σερβίρετε με το αρνί ή το κατσίκι της ημέρας και έχετε συνοδευτικό και σαλάτα χωρίς πολύ κόπο. ΥΛΙΚΑ 2 κολοκυθάκια χοντροκομμένα 1 μεγάλη γλυκοπατάτα κομμένη σε κομμάτια 1 μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε κομμάτια 1 μεγάλο καρότο…
Continue reading
από την Στέλλα Ηλιάδη και το Stellar Crystal Healing Ένα ορυκτό υψηλής δόνησης βοηθός της αφύπνισης των ανθρώπων στην νέα εποχή Τανζανίτης: ένα υπέροχο ορυκτό με βαθύ μπλε χρώμα, το οποίο ανήκει στην οικογένεια του Ζωισιτη Μπορεί να αλλάξει χρώμα ανάλογα με τη μεριά από την οποία το κοιτάς και με…
Continue reading
Δώδεκα μήνες, πενήντα δυο εβδομάδες και τριακόσιες εξήντα πέντε ημέρες. Λίγο προτού εκπνεύσει ο χρόνος, η αγωνία για το άγνωστο δώρο του αύριο κορυφώνεται. Η ελπίδα αγγίζει τα αστέρια και εκείνα της δίνουν το χέρι και την τραβούν κοντά τους. Κάθε χρόνο, νέοι στόχοι, νέες προοπτικές, νέες φιλοδοξίες. Ο πόνος…
Continue reading
από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Ένας κουραμπιές για το καλό…Και με τη δίαιτα τι γίνεται; Μην ανησυχείτε! Η παρακάτω συνταγή είναι με μειωμένες θερμίδες για να προσέξετε τη γραμμή σας. ΥΛΙΚΑ 2 φλιτζάνια ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι μαργαρίνη φυτική 1 φλιτζάνι ζάχαρη άχνη για τη ζύμη και όσο χρειαστεί για να καλύψετε τους κουραμπιέδες στο τέλος (περίπου ¼ του…
Continue reading
από τη Λίλιαν Σίμου. Άραγε ποιοι ήταν οι Μάγοι; Και ήταν μόνο τρεις στον αριθμό; Πώς θα μας φαινόταν αν μαθαίναμε πως υπήρξε και ένας τέταρτος Μάγος, ο οποίος παρέμεινε μυστικός, ακριβώς επειδή ο συμβολισμός του περιέχει περισσότερο μεταφυσικές πληροφορίες; Ας εξετάσουμε αυτή την εκδοχή, στις Άγιες μέρες που πλησιάζουν…
Continue reading
από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Η νηστεία έχει ήδη ξεκινήσει και για όποιον την ακολουθεί είναι σημαντικό να δομήσει σωστά την διατροφή του για να λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά.Αφαιρώντας το κρέας, τα πουλερικά, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προιόντα εμφανίζεται η πρόκληση να καλυφθούν πλήρως από φυτικές τροφές οι…
Continue reading
από την Λίλιαν Σίμου Ημερολογιακά, το χειμερινό ηλιοστάσιο μπορεί να σημειωθεί από τις 20 έως τις 23 Δεκεμβρίου. Τελευταία φορά που κάτι τέτοιο πραγματοποιήθηκε στις 23 Δεκεμβρίου ήταν το 1903, ενώ η επόμενη θα είναι το 2303. «Ακόμη πιο σπάνια είναι η 20ή Δεκεμβρίου με την επόμενη να συμβαίνει το…
Continue reading
από την Βασιλική Κοντογιάννη Αρωματοθεραπεύτρια. Ρωμαϊκό (Chamaemelum Nobile, Matricaria Chamomilla, Anthemis Nobilis) Γερμανικό (Matricaria Recutita) Χαμομήλι Μαρόκου (Tanacetum annuum, Ormenis Mixta) Υπάρχουν αρκετές ποικιλίες χαμομηλιού οι οποίες είναι γνωστές. Στην αρωματοθεραπεία χρησιμοποιούμε το ρωμαϊκό, το γερμανικό και το χαμομήλι Μαρόκου. Το χαμομήλι είναι φυτό ποώδες, μονοετές, ιθαγενές της Ευρώπης και της Ασίας. Ευδοκιμεί σε ουδέτερα ή ελαφρώς…
Continue reading
Στοχεύοντας στην αισιοδοξία Από την Λίλιαν Σίμου Συναισθηματική αλλαγή μας επιφυλάσσει η νέα θέση της Αφροδίτης στον Τοξότη. Θα παραμείνει ως την 8η Ιανουαρίου 2021. Αφήνοντας πίσω το ζώδιο του Σκορπιού και ειδικά τις τελευταίες μοίρες, που σηματοδότησαν δυσάρεστα συναισθήματα, αρνητική διάθεση, πίεση ψυχολογική και ανικανοποίητες επιθυμίες, η εμμονή σε ιστορίες…
Continue reading
από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Χτύπημα κάτω από την μέση το σημερινό δίλημμα! Ερώτημα που επαναλαμβάνεται όσα χρόνια κι αν περάσουν. Χριστούγεννα χωρίς μελομακάρονο και κουραμπιέ δεν γίνεται και αυτό δεν διαπραγματευέται με καμία δίαιτα και διατροφή. Ένα από τα μεγάλα διλήμματα της ζωής, πλάι στο Αθήνα ή Θεσσαλονίκη, Ολυμπιακός ή Παναθηναϊκός, Καζαντζίδης ή Μπιθικώτσης, Βουγιουκλάκη ή Καρέζη, Μπητλς ή Ρόλινγκ Στόουνς, Πελέ…
Continue reading