Category: Recipies
ZOODLES ΑΠΟ ΚΟΛΟΚΥΘΙ ΜΕ ΣΠΙΤΙΚΟ ΠΕΣΤΟ
από τον Διατροφολόγο-Διαιτολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Τα zoodles, ονομασία που προκύπτει από τις...
Read More
ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΜΕ ΞΗΡΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ COINTREAU
από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσουμε μια ακόμη χρονιά και να...
Read More
ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Το να θέλετε να μη χαλάσετε τη δίαιτα σας και στις γιορτές,...
Read More
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΦΡΟΥΤΟΣΑΛΑΤΑ ΣΕ ΜΠΟΛ ΑΠΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ
από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Εύκολη καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα σε μπολ από...
Read More
ΦΡΟΥΤΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΛΙ
από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Ένα ιδανικό βραδινό για δίαιτα αλλά και σωστή διατροφή....
Read More
ΑΧΙΝΟΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΑΞΕΧΑΣΤΗ
από τον Διατροφολόγο-Διαιτολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Η απόλυτη καλοκαιρινή μακαρονάδα. Εάν την...
Read More
ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΣΟΛΟΜΟΥ
από τον Διατροφολόγο-Διαιτολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Τα μπιφτέκια είναι η σωστή απάντηση για...
Read More
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
από τον Διατροφολόγο/ Διαιτολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Η πιο εύκολη και γρήγορη καλοκαιρινή...
Read More
ΦΑΚΕΣ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ
από τον Διατροφολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Μια κρύα και γρήγορη σαλάτα με φακές και αβοκάντο. Το...
Read More
ΨΩΜΙ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ
από τον Διατροφολόγο-Διαιτολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Ένας μικρός σπόρος με μεγάλη θρεπτική και...
Read More
ΣΟΥΠΕΡ ΕΛΑΦΡΥ ΚΕΙΚ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΜΕ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ,ΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ!
από τον Διατροφολόγο-Διαιτολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. O λιναρόσπορος αποτελεί μια από τις πιο υγιεινές...
Read More
ΣΑΛΑΤΑ ME ΚΙΝΟΑ & ΚΑΡΠΟΥΖΙ
από τον Διατροφολόγο-Διαιτολόγο Εμμανουήλ Μοράρη. Ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών για τη Διατροφή και...
Read More